Добавление товара в корзину
Оставьте
сообщение
Скидка 3% при заказе
через корзину

Утяжелители для ног

Манжеты утяжелители со сменным весом, надеваемые на лодыжки, предназначены для фитнеса дома, на улице (workout), в спортзале (кроссфит). Они подходят для начинающих и опытных спортсменов, для девушек и мужчин.

Основные цели

Существует множество разновидностей тренировок, и все они направлены:

  • на рост выносливости и силовых показателей,
  • улучшение координации,
  • интенсивное развитие мускулатуры,
  • сжигание калорий и похудение.

Более того, при отсутствии противопоказаний и соблюдении правильной техники занятия положительно сказываются на функционировании дыхательной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Направления использования

Регулируемые утяжелители для ног на липучках с металлическими пластинами нашли широкое применение в любительском и профессиональном спорте. Наборные аксессуары – незаменимый инвентарь для повышения эффективности тренировочного процесса. Он актуален:

  • в боксе и других видах контактных единоборств,
  • гимнастике и плавании,
  • теннисе, регби, гандболе,
  • волейболе, баскетболе,
  • хоккее, футболе.

В бодибилдинге, пауэрлифтинге и тяжелой атлетике изделия выступают альтернативой таким снарядам, как гири, гантели и штанги. Их цена зависит от веса.

Упражнения:

  • Бег, ходьба, выполнение махов, приседаний, прыжков, выпадов, подъемов на носки создают хорошую нагрузку на икры, бедра, ягодицы.
  • Во время подтягиваний с отягощением на турнике прорабатываются мышцы спины.
  • Скручивания корпуса на полу и висы с подъемом ног укрепляют пресс, а отжимания на брусьях – грудь и плечевой пояс.

Как правильно выбрать модель?

  • Срок эксплуатации напрямую зависит от качества производственных материалов. Лучшей в этом плане считается брезентовая ткань, не подверженная истиранию.
  • Особое внимание следует обратить на размер и застежки – браслеты-утяжелители должны плотно прилегать, но не сдавливать голеностоп.
  • Не стоит приобретать похожие варианты для рук, если они предназначены только для них.
  • Во избежание травм, растяжений связок, проблем с тазобедренными и коленными суставами рабочий вес подбирается в соответствии с возможностями пользователя, уровнем подготовки и программой занятий.

Купить любой спортивный инвентарь в нашем интернет-магазине всегда помогут менеджеры. Также мы организуем быструю доставку по Москве и в любой город страны.