через корзину
Пояса утяжелители
Применение данных отягощений актуально во время занятий фитнесом в тренажерном зале, воркаутом, кроссфитом. Также спортивные поясные утяжелители используются на тренировках в рамках игровых видов спорта:
- в большом и настольном теннисе,
- волейболе и баскетболе,
- хоккее и футболе,
- регби и гандболе.
Не обойтись без нагрузки со сменными весами и в других направлениях. Например, они оптимально подходят для бега, бокса, гимнастики, плавания, бодибилдинга, тяжелой атлетики.
Упражнения с инвентарем, утяжеляющим собственный вес, отлично прорабатывают мышцы всего тела. Так, подтягивания на турнике и отжимания на брусьях считаются более эффективными для рук, плеч, спины и груди, чем жимы снарядов – гантелей, штанг, гирь.
Советы по выбору
- Приобретать следует только регулируемые пояса-утяжелители соответствующего размера и веса. Они не должны оказывать негативного воздействия на поясницу и позвоночник при жестких ударах стоп о поверхность.
- Ремень должен плотно прилегать к талии, не создавая дискомфорта при движениях и не затрудняя дыхание.
- Металлические грузы должны иметь закругленные края и быть обшиты уплотнителем. Кармашки расположены по всей окружности утяжелительного пояса. Это первое, что указывает на степень безопасности и качество исполнения изделия.
В нашем интернет-магазине можно купить товары с необходимыми сертификатами и сопроводительной документацией. Доставка осуществляется по всей стране транспортными компаниями, подходящими клиентам.